Não tenho fome pela manhã, o que fazer?
Não ter fome pela manhã, logo quando se acorda, é um problema que pode acarretar vários danos ao organismo. Pular o café da manhã tem consequências no peso, no nível de energia e no nível de açúcar no sangue. Isso…
14 de setembro de 2021
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A importância do sono da mãe
O sono da mãe de um recém-nascido fica bastante prejudicado devido às demandas que aquele novo serumaninho possui. Essa privação de sono pode trazer sérias consequências para a saúde da mãe. Além de deixá-la mais ansiosa e com variações de…
9 de setembro de 2021
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6 dicas para viver melhor com o tempo seco
O tempo seco é uma característica do inverno brasileiro. Porém, este ano, a baixa umidade relativa do ar, somada às altas na temperatura, têm preocupado os especialistas. Em alguns estados, o índice de umidade chegou a marcar apenas 12%, o…
24 de agosto de 2021
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Apneia do sono: o que é e como tratar?
A apneia do sono é um dos principais vilões da qualidade do sono. Este distúrbio é caracterizado por breves e repetidas interrupções da respiração enquanto a pessoa dorme, gerando o ronco. Entretanto, nem todo mundo que ronca, tem apneia. Porém,…
20 de agosto de 2021
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